Boka er delt inn i 4 hovedområder: Østmarka, Lillomarka, Nordmarka (inkludert noe av Bærumsmarka) og Langs sjøen. Under “kapittelet” for Østmarka finner du et oversiktskart der alle hovedturenes startpunkter er tegnet inn, med refereanse til navn på turen og hvilken side du finner mer info om turen. Tilsvarende er gjort for alle de andre turområdene.

Hver tur starter med et kart der turen er tegnet inn, og en symboloversikt der du lett kan se hvordan du kommer deg dit, hvor lang turen er, om det er stellebord, toalett, barnestoler, servering, om det er tilrettelagt for bevegelseshemmede med mer.

Teksten for hver tur har klare overskrifter, slik at man lett skal finne frem til det man lurer på. Det kan for eksempel være kjørebeskrivelse til startpunktet (evt kollektivt), turbeskrivelse, aktivitetstips som fiskemuligheter, kanoutleie, leker, matlaging m.m, alternative turer i området, historikk eller andre relevante opplysninger som f.eks informasjon om DNT, Skiforeningen, Oslofjordens Friluftsråd, Oslomarkas Fiskeadministrasjon eller Friluftsetaten som alle har gode tilbud og muligheter for den glade vandrer :0)